Рубрика: Здоровье

  • Сон беременной женщины: рекомендации

    Многие женщины ощущают сонливость на протяжении всего периода беременности. Полноценный и хороший сон – очень важен для беременной, и его продолжительность должна быть не меньше 8 часов в сутки. Отдых во второй половине дня даст возможность женщине восстановить силы и уже начать привыкать к детскому режиму, ведь последующие несколько лет она будет жить именно по нему.

  • Долгожителями не рождаются, а становятся!

    Пища — это важнейший элемент в нашей жизни, но только если она сбалансирована и полезна. Насколько богат и здоров организм, если в рационе питания находятся злаки, фрукты, овощи, ягоды, бобовые и орехи, которые вполне могут заменить даже молочные продукты.

  • 47 официальных признаков того, что вы начали стареть

    Забываете имена людей, кряхтите, когда наклоняетесь, и засыпаете перед телевизором? Поздравляем, вы начали стареть. Исследование более 2000 людей также показало, что потребность в дневном сне, тщетные попытки усесться, скрестив ноги, и предпочтение комфорта моде указывают на то, что вы постарели. Всего было выявлено около 50-ти таких признаков.

  • Сколько секунд человек проживет на других планетах Солнечной системы?

    Мы вовсю обсуждаем возможность терраформирования и колонизации Марса, полеты управляемого зонда к кометам и вполне серьезно задумываемся о том, не стоит ли нам покинуть родную Землю. Тем более, известнейшие ученые это всячески советуют и аргументируют… Между тем, единственной планетой, куда добрался человек, пока все еще остается Луна. Сможем ли мы вообще выжить там, куда смотрим с такой высокомерной надеждой?!

  • Что происходит с организмом, когда в нем слишком много соли

    Что делает соль с нашим здоровьем Соль давно и прочно вошла в ежедневный рацион практически каждого человека планеты. Мы предпочитаем вкусную, яркую пищу, активно раздражающую рецепторы языка — и даже не задумываемся о том вреде, которая она приносит всему организму.

  • Весна — самое время для восстанавливающих масок

    Весной необходимо уделять еще больше внимания своей коже, чем обычно, поскольку за зиму он не раз подвергалась неблагоприятным воздействиям, это и авитаминоз, и обезвоживание, а также другие негативные факторы. Даже если вы постоянно стараетесь поддерживать свою кожу лица в тонусе, весна, это как раз то время, когда полезно побаловать кажу разными стимулирующими и тонизирующими масками.

  • Какие продукты не следует употреблять в пищу?

    Общеизвестны две группы продуктов, которые не следует употреблять в пищу. Это продукты, которые содержат легко усвояемые углеводы, и — содержащие большое количество насыщенных животных жиров. Итак, что не следует кушать?

  • 5 мобильных приложений, которые вредят здоровью

    Мобильные приложения способны не только развлечь пользователя и облегчить его быт, но и нанести урон его здоровью. Происходит это, потому что разработчики программного обеспечения недооценивают риски, исходящие от них продукта, создают основанные на недостаточном количестве знаний приложения, которые неверно интерпретируют получаемую информацию, вредя физическому и психологическому состоянию человека.

  • Помогает ли физическая нагрузка улучшить потенцию

    Вопрос сохранения мужской силы живо интересует многих представителей сильного пола. Но прежде чем говорить о том, как улучшить потенцию, стоит разобраться, какие физиологические и психологические причины ведут к ее снижению.